Küçük Değişikliklerle Büyük Fark Yarat
Brezilyalı bir doktor olan Dráuzio Varella’ya ait güzel bir yazıyı paylaşmak istiyorum sizlerle. Hasta olmamak için günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle büyük farklar yaratabileceğinize dair çok güzel bir yazı bu…
Bu yazı bir anlamda çakralarla, frekansla ve biyoritmle de ilgili… Hele ki bu pandemi döneminde kulaklara küpe olacak cinsten…
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Duygularını anlat.
- Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.
- Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür.
- Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!
- Diyalog, konuşma, kullandığımız kelimeler çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Karar Vermelisin..
- Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.
- İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.
- Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi bilmektir.
- Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Olduğundan Farklı Yaşama.
- Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykel gibidir.
- Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur. Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Kabullen.
- Reddetmek ve kendine saygı eksikliği, bizi kendimize yabancılaştırır.
- Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.
- Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Çözümler Bul.
- Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.
- Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı.
Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.
- Biz ne düşünüyorsak oyuz.
- Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Güven.
Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan, bir ilişki de olamaz. Güvensizlik inancın azlığıdır.
Eğer hasta olmak istemiyorsan :
Hayatı Üzgün Yaşama.
- Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.
- Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. “İyi mizah bizi doktorun elinden korur”.
- Mutluluk en etkili terapi ve sağlığın anahtarıdır.
Dr. Dráuzio Varella