ThetaHealing, Amerikalı şifacı Vianna Stibal tarafından geliştirilen bir meditasyon ve şifa yöntemidir. Bu teknik, beynimizi Teta frekansına (4–7 Hz) geçirerek bilinçaltındaki olumsuz inançları ve blokları dönüştürmeyi hedefler. Teta frekansı, bilinçaltının en açık olduğu ve ruhsal iyileşmenin en etkili olduğu frekanstır.
Beynimiz Nasıl Çalışır?
Beynimiz, elektriksel aktiviteler ve frekanslar ile çalışır. Hans Berger, 1924 yılında geliştirdiği EEG cihazıyla beynin elektriksel aktivitelerini kaydederek ilk elektroensefalografi (EEG) ölçümünü yapmıştır. EEG, beynin elektriksel dalgalanmalarını ölçerek beyin fonksiyonları hakkında bilgi verir ve günümüzde tıp dünyasında yaygın olarak kullanılır.
Beynimizin frekanslarını anlamak, zihinsel ve ruhsal farkındalığı artırır. Frekanslar, içinde bulunduğumuz ruh haline göre değişir ve beyin farklı frekansta çalışırken farklı durumları deneyimleriz.
Beynimizin Frekans Aralıkları
Beynimiz beş ana frekans aralığında çalışır: Gama, Beta, Alfa, Teta ve Delta.
● Gama (27–84 Hz): Heyecan, enerji ve coşku hissi verir. Beyin hızlı ve yoğun bir
şekilde aktiftir.
● Beta (14–26 Hz): Günlük yaşamda en sık bulunduğumuz frekanstır. Aktif düşünme,
problem çözme ve araştırma süreçlerinde görülür. Sürekli Beta frekansında yaşamak
kronik strese yol açabilir.
● Alfa (8–13 Hz): Sakinlik, dinginlik ve huzur hissi verir. Ders çalışırken, meditasyon
yaparken veya huşu içinde ibadet ederken Alfa frekansı aktiftir.
● Teta (4–7 Hz): Bilinçaltının aktif olduğu frekans aralığıdır. Uykuya dalarken, uykudan
uyanırken ve derin meditasyonlarda Teta frekansı görülür. ThetaHealing, bu frekansta
yapılan bilinçaltı şifa çalışmasıdır.
● Delta (0,5–3 Hz): Derin uyku sırasında beynimiz bu frekansta çalışır. Vücudun
yenilenmesi ve beynin dinlenmesi bu frekansta gerçekleşir.
ThetaHealing ve Teta Frekansı
ThetaHealing, beynimizi Teta frekansına getirerek çalışır. Bu frekansta bilinçaltı açık olduğundan, olumsuz inançlar, korkular ve eski travmalar fark edilir ve dönüştürülür. Teknik, zihinsel, ruhsal ve bedensel iyileşmeye katkı sağlar.
ThetaHealing’in faydaları arasında şunlar öne çıkar:
● Stres ve kaygıyı azaltma
● İç huzuru güçlendirme
● Bilinçaltındaki blokları çözme
● Yaşam enerjisini artırma
Teta frekansında yapılan bu çalışmalar, dualar, meditasyon ve gece ibadetleriyle paralellik gösterir. Düzenli uygulandığında beynin doğal iyileşme kapasitesini maksimuma çıkarır.
Beyin Frekanslarını Fark Etmek ve Kullanmak
Beyin frekanslarını anlamak, günlük yaşamda farkındalık kazanmamızı sağlar. Sürekli Beta frekansında yaşamak kronik strese yol açar; mindfulness ve bilinçli farkındalık teknikleriyle Alfa frekansına geçiş yapmak, ruhsal ve zihinsel dengeyi destekler.
Teta frekansını ve ThetaHealing’i hayatımıza dahil etmek, bilinçaltı potansiyelimizi açığa çıkarır ve yaşam kalitemizi artırır.
Bütünün ve bizim hayrımıza olsun… Herşey sevgiyle…